Como envelhecer bem

O blog da Lancôme no Brasil fez um post com 10 dicas para envelhecer bem. Reproduzimos aqui essas dicas, tão úteis para qualquer idade. As dicas são inspiradas no estilo de vida das parisienses.

A atriz Juliette Binoche, de 46 de anos

1. Cuide mais do seu corpo: Você pode afirmar ter uma alimentação rica e saudável? As francesas sim! Tudo se resume à máxima de que todo excesso faz mal. Tente sempre manter seu mesmo peso corporal. Todas sabemos os males do efeito sanfona, por exemplo. Outro cuidado necessário é em relação ao corpo e a dedicação com a pele. Aproveitando os benefícios do vinho e de cremes rejuvenecedores as francesas se destacam por sua pele perfeita, beleza simples sem muito esforço.

2. Maquiagem: As francesas usam maquiagem da forma mais sensata possível, sem exageros desnecessários, em tom natural e sempre valorizam seus atributos com máscara para cílios, batom cor de boca e um blush discreto “saudável”. O tom da maquiagem é sempre escolhido de acordo com o tom de pele. Quando necessário, sabem acrescentar uma paleta de cores mais intensa para ocasiões específicas que requerem um destaque a mais.

3. Elimine o sabonete: O sabonete é alcalino e por isso as francesas costumam evitá-lo. Para realizar sua higiene pessoal utilizam apenas cremes e esponjas que esfregam a pele suavemente.

4. Ducha fria: Uma ducha fria após o banho quente faz com que a circulação do sangue seja ativada e as células oxigenadas. A água fria também é excelente para fechar os poros.

5. Alimentos frescos: A “não dieta” das francesas inclui alimentos frescos, genuínos e saudáveis. Lembre-se de evitar todo tipo de fast food, comida enlatada ou congelada.

6. Esqueça as academias: As francesas preferem ir a um SPA ao invés de malhar. O RPG foi inventado por um francês e é a indicação mais adequada segundo seus hábitos. Outra boa alternativa à academia são exercícios que acalmem a mente, como ioga e pilates.

7. Dermatologistas: As francesas costumam visitar e seguir as orientações de seus dermatologistas para estar sempre com a pele bem cuidada.

8. Tratamentos estéticos moderados: Para as francesas o tratamento estético é um complemento de beleza e não tratamento milagroso. Utilizam de tratamentos estéticos como os de cirurgia plástica, apenas para melhorar o aspecto mas não para aparentarem vários anos mais jovem.

9. Atualizar seu guarda roupa segundo a sua idade: Uma francesa anda sempre muito elegante e discreta. Já dizia Coco Chanel: a dica é sempre se vestir de acordo com a própria idade e nunca exagerar nos acessórios. Ser simples é très chic!

10. Ser sexy: As francesas são sexies por insinuarem partes do corpo ao invés de exibi-las exageradamente e sem pudor. A sensualidade também está na maneira de como se apresentam, portam, ou assumem uma postura confiante.

Além de seguir todas essas dicas, é importante cuidar bem da sua pele, limpando, hidratando e usando um creme antiidade.

Limpe

Pure Focus Gel – Lancôme

Tonifique

Tonique Clarté – Lancôme

Efeito de frescor, respeitando o equilíbrio da pele. Desperta a luminosidade da tez graças ao ananás e ao papaia.

Tonique Confort – Lancôme

Complementa a demaquiagem e tonifica, respeitando a fragilidade da pele e deixando-a pronta para receber os produtos de tratamento cotidianos.

Esfolie

Exfoliance Clarté – Lancôme

Formulado com microesferas de cera branca, grãos esfoliantes ultrafinos e um coquetel de extratos de abacaxi e papaia para delicadamente eliminar as camadas de células mortas e remover impurezas.

Hidrate

Pure Focus Fluide Hidratant – Lancôme

Hidratação ideal e controle perfeito do brilho graças a esse fluido fresco, não gorduroso e leve que se deixa absorver imediatamente pela pele, dando um acabamento macio e suave.

Creme para cuidados diários com FPS 15. Recarregue a sua pele de energia. Pele visivelmente mais jovem e com textura muito mais fina.

Use um creme anti-idade

Génifique Creme – Lancôme

Génifique reativa a atividade dos gens estimulando a produção de proteínas e garantindo a juventude da pele.

Génifique Yeux – Lancôme

Reduz o inchaço e as olheiras, e afina as linhas. Sinais de cansaço são reduzidos para um olhar jovem e vibrante.

Absolue Precious Cells creme – Lancôme

Formulado especialmente para mulheres a partir dos 50 anos. Possui fator de proteção solar 15.

Absolue Precious Cells Eyes – Lancôme

Pure Focus creme Anti-age – Lancôme

Essa magnífica fórmula em gel-creme tem ação suavizante e rejuvenescedora especificamente adaptada às necessidades da pele oleosa que já apresenta os primeiros sinais da idade. Seus extratos vegetais ajudam a melhorar visivelmente a textura da pele, seu tônus e elasticidade.